Твоё здоровье

Пять опасностей лета

На дворе лето, все расслабились и ждут удовольствия от теплых беззаботных деньков. Специалисты советуют: расслабляйтесь, но по правилам!

Осторожно: гроза!

За первый месяц лета, который отметился в Украине почти ежедневными грозами, молния поразила уже семь человек, в том числе и у нас, в Новомосковке.
На Херсонщине семья с двумя детьми спряталась от грозы под одиноко стоящей вербой, в дерево попала молния. Одна из девочек погибла. В Житомирской области в чистом поле мать посадила ребенка на плечи и попыталась убежать от ливня. В убегающих попала молния, ребенок пока лежит в реанимации. В Днепропетровске во время урагана два дерева упали на линию электропередач, проходящий мимо мужчина получил сильный разряд тока и погиб. По статистике наиболее часто молния попадает в дуб, сосну, тополь и вербу.
Помощник начальника ГУ МЧС в области Дмитрий Дмитерко рассказал о том, как не стать жертвой молнии.

- Если вы в помещении, отключите бытовые приборы от сети, закройте окна, не допускайте сквозняков, не разговаривайте по мобильному телефону. Если вы на реке – не купайтесь в грозу, если в лодке – немедленно плывите на берег и укройтесь в безопасном месте.

В грозу нельзя держаться за деревянные или металлические предметы, ни в коем случае нельзя прятаться под одиноким деревом. Если гроза настигла вас на открытом месте - нельзя стоять или бежать. Нужно остановиться, присесть, попытаться спрятаться в приямке.
Существует народное поверье, что получившего разряд молнии человека необходимо присыпать на время землей.

- Этого делать категорически нельзя, - нервничает Дмитрий Дмитерко. - Молния может вызвать ожог, остановку сердца, остановку дыхания, снижение температуры. Сразу вынесите пострадавшего на сухое место, расстегните одежду, сделайте искусственное дыхание и звоните по номеру 103, чтобы получить медицинскую помощь.

Осторожно: грибы

Летом начинается активный сбор дикорастущих грибов и любителей этого дела у нас невероятное множество. Грибники-любители ежегодно травятся и умирают, а на смену им идут новые фанаты. В 2009-м в окрестностях Днепропетровска зарегистрировано 114 случаев отравления грибами, 17 из них закончились летальным исходом. Среди отравившихся – 20 детей, 1 ребенок умер. В этом году грибной сезон только начался, а уже зарегистрировано 2 отравления.
Рассказывает Наталья Строменко - специалист сектора охраны здоровья и медико-биологической защиты областной СЭС:

- Все грибы делятся на съедобные, условно съедобные и ядовитые. Но даже съедобные грибы не всегда безопасны, особенно если их собирать вдоль автомобильных магистралей, в экологически неблагоприятных районах. Любой гриб имеет свойство впитывать в себя токсины и вызывать тяжелые отравления.

И условно съедобные грибы тоже могут вызывать отравления, но они действуют накопительно: чем больше съел, тем большая вероятность отравления.

Осторожно: солнце!

Самая главная летняя опасность – это прямое воздействие солнечных лучей и жара.

- С одной стороны, солнце оказывает благоприятное влияние на человека, в организме вырабатывается витамин D, а для детей это профилактика рахита, - говорит главный врач областного центра здоровья Юрий Корягин. - С другой стороны, чрезмерное пребывание на солнце очень вредно. Можно не только получить ожоги или пострадать от солнечного и теплового удара, но и заработать опухоль кожи.

Самым распространенным фактором риска является солнечный удар, при котором наблюдаются сильная головная боль, общая заторможенность, покраснение кожных покровов, иногда обморок. Запомните: 20-30% случаев солнечного удара заканчиваются летально. Группой особого риска являются люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

- Первая помощь - поместить пострадавшего в тень, сбрызнуть лицо холодной водой, а затем немедленно вызывать бригаду скорой помощи, - говорит Юрий Корягин.

Пережить жару хоть и непросто, но вполне возможно:

- Не появляться на открытом солнце, а в случае, если без солнца не обойтись, обязательно носите головной убор. Такой, что не сдавливает голову, чтобы происходил теплообмен. Солнцезащитные зонтики, которые раньше были в моде, очень бы подошли и для нашего времени.

И еще один важный совет: выпивать ежедневно не менее полутора-двух литров жидкости.

- На солнце человек быстро теряет жидкость, её обязательно нужно восполнять, - советует Корягин. – Но в жару не рекомендуются кофе или чай, лучше пить охлажденную воду или квас.

Осторожно: вода!

Даже банальное купание в море или реке, которым мы спасаемся от летней жары, тоже несет угрозу для человека.
МЧСники заклинают: во-первых, купаться можно только там, где есть проверенный и безопасный пляж. Много людей гибнет на воде из-за того, что на дне водоема могут оказаться коряги или строительный мусор, остатки мостов и причалов.
На прошлой неделе 8-летний днепропетровец вместе с бабушкой утонули в Северо-Крымском канале только потому, что не смогли выбраться на берег по наклонным плитам, которыми выложены берега искусственного водоема.
Во-вторых, категорически не рекомендуется лезть в воду после приема любых спиртных напитков.
Купаться, кстати говоря, тоже нужно уметь.

- Лучше купаться часто и недолго, в среднем по 10-15 минут через каждые 20-30 минут отдыха на берегу, - советуют врачи.

Очень многие любят «помочить ножки» в водоеме. Этого делать не стоит: происходит переохлаждение конечностей, а тело человека остается перегретым. В организме возникает дисбаланс, а отсюда все риниты, синуситы и прочие насморки.

Осторожно: кондиционер!

Наш летний спаситель – кондиционер - тоже не всегда является спасителем.

- Дело в том, что если в установленные сроки не менять фильтры, то кондиционеры способны отравлять помещение, распространяя микробы, - говорит врач Юрий Корягин.

В литературе описаны эпидемии, обусловленные бактериями Legionella pneumophilla, которые вызывают пневмонию или лихорадку. Средой размножения этих микроорганизмов является вода, стекающая с испарителя кондиционера и капающая на головы прохожих. Впервые такая эпидемия была зарегистрирована в 1976 году в США, тогда заболело 182, а умерло 29 человек.

А чисткой кондиционеров и заменой фильтров украинцы, как правило, не занимаются, экономят. Представитель производящей кондиционеры фирмы высказал удивление нашими нравами.

- В кондиционерах, – говорит он, – стоят биофильтры. Срок их работы – 3 месяца. После этого мы уже не можем гарантировать, что потребитель будет защищен от воздействия болезнетворных бактерий, которые размножаются во влажной прохладе кондиционерных внутренностей. Однако даже после нескольких лет оглушительных по объемам продаж никто из дилеров не заказал у нас ни одного фильтра!

Вывод делайте сами.

И о детях

Многие родители даже не задают себе вопрос, полезно ли для детского организма солнце, когда везут своих малышей на моря. А если бы спросили, то услышали бы от врачей простой совет:

- Детей лучше не вывозить на море, если им меньше трех лет. Если вы все же повезли ребенка, то важно выезжать не менее чем на месяц, поскольку детский организм не способен быстро адаптироваться к изменению окружающей среды. Ему понадобится для адаптации около двух недель, к которым нужно приплюсовать хотя бы две недели отдыха.

Поэтому детей днепропетровцам лучше вывозить на отдых в лесную зону, которая намного безопаснее и полезней для ребенка.
Не так страшно лето, как страшна наша беспечность. Будьте внимательны к советам – будете здоровы.

Анна Терлецкая, газета ГОРОЖАНИН

читайте также:
В Днепропетровске от жары умер младенец  

Ваш комментарий:

Имя:
e-Mail:
Введите цифры на картинке


Комментарий: